Filosofie de viata

filosofie de viata....In primul rand trebuie sa invatam sa uitam de necazuri sa nu ne gandim la ele mai mult decat este necesar pentru a le gasi o solutie.Odata identificat drumul de urmat, lasam necazurile deoparte si vom actiona asa cum ne-am propus. Apoi trebuie sa invatam sa ne bucuram de fiecare clipa sa ne oprim din fuga/sofat sa admiram un peisaj o floare sa mirosim un parfum.Sa facem abstractie de zgomotele orasului(santier trafic) de praf, si sa ne bucuram de persoana de alaturi de rasetele copiilor sa invatam sa "bem ceai dintr-o ceasca goala". Cum? pai trebuie sa cautam "ceaiul" sa ii producem "savoarea". Avem un raport/referat de scris? Greu si mare? Decat sa mascarim raportul admiram pixul primit cadou sau computerul la care am vazut persoana draga facand acelasi lucru, ne amintim de sentimentul de atunci.....

marți, 11 mai 2010

Exercitiul 8

Vizualizati-va corpul ca pe un corp-vas plin de energie stralucitoare.Tineti mainile in fata cu o palma catre cealalta astfel incat sa stati comod.Din podul palmelor vizualizati cum iese un firicel de lumina si tineti-l captiv intre palmele dvs.Puteti creste firicelul pana la suvoi sau fascicul intens.Continuati pana cand intre palmele dvs. se realizeaza un glob stralucitor de energie.Apoi modificati un pic pozitia palmelor astfel incat sa impingeti globul inspre pieptul sau stomacul dvs. introduceti-l in corp si concomitent inspirati.
Publicat de la

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)