Filosofie de viata

filosofie de viata....In primul rand trebuie sa invatam sa uitam de necazuri sa nu ne gandim la ele mai mult decat este necesar pentru a le gasi o solutie.Odata identificat drumul de urmat, lasam necazurile deoparte si vom actiona asa cum ne-am propus. Apoi trebuie sa invatam sa ne bucuram de fiecare clipa sa ne oprim din fuga/sofat sa admiram un peisaj o floare sa mirosim un parfum.Sa facem abstractie de zgomotele orasului(santier trafic) de praf, si sa ne bucuram de persoana de alaturi de rasetele copiilor sa invatam sa "bem ceai dintr-o ceasca goala". Cum? pai trebuie sa cautam "ceaiul" sa ii producem "savoarea". Avem un raport/referat de scris? Greu si mare? Decat sa mascarim raportul admiram pixul primit cadou sau computerul la care am vazut persoana draga facand acelasi lucru, ne amintim de sentimentul de atunci.....

sâmbătă, 8 mai 2010

Exercitiul 4

Exercitiul 4.....Daca ati facut exercitiile anterioare le puteti modifica pe acestea sau pe oricare altele astfel incat persoana energizata sa nu fiti dvs ci o alta persoana. Totul e aproximativ la fel numai ca la sfarsit inspirarea o face cealalta persoana sau in loc sa va vizualizati corpul dvs sau/si partea dvs bolnava il vizualizati pe al celui vizat.Luati in fata dvs un pahar cu apa. Sorbiti o inghititura. Luati apoi lumina energizanta din jur sau imaginatie din apa copaci iarba pamant.(niciodata din alti oameni) Luati lumina cum spuneam si introduceti-o in apa din pahar. Vizualizati cum lumina umple inconjoara molecula de apa cum transforma apa din pahar intr-un soi de ambrozie un lichid luminos. Daca va e mai usor ceva cam ca un lapte stralucitor si total transparent.Beti apoi calm si relaxat intreg paharul. Simtiti cum ajunge lichidul in stomac senzatia de bine, cum radiaza sanatate in intreg corpul.
Publicat de la
Etichete:

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)